게리 채프먼의 단단한 결혼생활 만들기

위기에서도 견고한 부부로 이끌어줄 5가지 방법!

“우리의 결혼생활은 결코 나아지지 않을 거야.”

“사람은 바뀌지 않아.”

“이 위기로 인해 결혼생활이 파탄 날 거야.”

우리는 흔히 위기가 닥쳤을 때 이렇게 생각하기 쉽다. 그러나 위기가 닥쳤을 때, 우리의 결혼생활은 오히려 더욱 단단해질 수 있다!”

당신의 결혼생활이 견고하든 삐걱거리든, 위기는 더 나은 결혼생활을 위한 기회가 된다. 저자는 이 책에서 결혼생활을 개선하고 자녀 양육에 좋은 환경을 만들기 위한 5가지 방법을 소개하고 있다. 특히 자녀에게는 서로 사랑하고 배려하고 지지하는 부모의 모습을 보여주는 것보다 더 좋은 선물은 없다.

이 책에서 소개하고 있는 5가지 방법은 40년간의 부부 상담을 통해 나온 것이다. 저자는 이 간단한 방법을 통해, 결혼생활의 파국을 막고 당신의 가정을 보다 건강한 가정으로 이끌 것이다.

당신의 배우자와가 함께 한 장씩 읽고 거기에 나오는 내용을 당신의 결혼생활에 적용해보라. 만약 배우자가 원치 않는다면 누구든 먼저 시작해도 좋다. 하지만 부부가 함께 이 책을 읽고 그 읽은 내용을 실생활에 적용하면, 결혼생활은 훨씬 더 긍정적인 방향으로 나아가게 될 것이다. 그리고 당신 안에서 일어나는 변화를 지켜보는 동안, 배우자도 달라지기 시작할 것이다. 긍정적인

태도를 선택하면 훨씬 더 현명한 결정을 내릴 수 있다.

본문에서

“이 책은 모든 결혼한 부부들을 위한 책이다. 당신의 결혼생활은 더 나아질 수 있다. 결혼생활은 정적이지 않다. 그것은 날마다 더 좋아지기도 하고 더 나빠지기도 한다. 코로나19 팬데믹은 우리의 환경을 바꿔놓았을까? 의문의 여지없이 그렇다! 많은 사람들이 코로나19로 인해 경제적인 어려움을 겪고 있으며, 그로 인해 염려도 많다. 아이들이 있는 가정의 경우, 이제 하루 24시간 아이들을 돌봐야 하게 되었다. 많은 부모들이 학교가 문을 닫은 이후로 학교 선생님들에 대한 감사의 마음이 더 커졌다고 말한다. 코로나19로 인해 우리의 일상이 달라졌고, 이는 종종 스트레스를 낳는다. 그러나 그 어떤 변화도 결혼생활을 결코 깨뜨리지 못한다.

우리 인간은 놀라우리만큼 적응력이 강하다. 우리는 태도를 선택하고 행동을 선택한다. 그러나 감정을 선택하지는 않는다. 우리는 짜증이 나고 화가 날 수도 있고, 행복하고 사랑받는다고 느낄 수도 있다. 감정은 우리에게 영향을 미치지만, 그렇다고 반드시 우리의 행동을 컨트롤하는 것은 아니다.

우리 사회는 감정을 우리의 삶을 인도하는 길잡이별처럼 여긴다. 당신은 사람들이 “내 감정에 솔직해져야 해”라든가 “마음 가는 대로 해” 같은 말을 하는 것을 들어보았을 것이다. 그들은 감정에 기초하여 결정을 내리는 것이다. 그러나 부정적인 감정 상태에서 내린 결정은 종종 결혼생활이나 자녀들에게 좋지 않은 결과를 초래한다. 내 말을 오해하지 말기 바란다. 내 말은 감정이 인간성의 중요한 일부이긴 하지만, 거기에 우리의 행동이 좌우되어서는 안 된다는 뜻이다. 오히려 위기가 닥쳤을 때, 우리는 태도와 행동의 힘을 재발견할 필요가 있다.”

-본문 중에서

목차

들어가는 글

1. 첫 번째 방법 : 말 폭탄 던지기를 중지하라

2. 두 번째 방법 : 감정의 벽을 허물라

3. 세 번째 방법 : 서로 사랑의 언어를 사용하라

4. 네 번째 방법 : 팀워크의 가치를 배우라

5. 다섯 번째 방법 : 날마다 차분히 경청하는 시간을 가져라

나가는 글